PC Mav 1.6 build 3

Ini Update antivirus pcmav terbaru 1.6 build 3. Tinggal download aja.

http://uploads.bizhat.com/file/297472

Susah tidur? Cek makanan anda

Anda pasti pernah merasa sulit tidur di malam hari. atau tiba-tiba terbangun dari tidur nyenyak tanpa alasan yang jelas. Atau makan anda butuh mengkonsumsi obat agar dapat tidur nyenyak.

Elizabeth Somer, penulis buku The Foof & Mood CookBook dalam yahoonews berkata bahwa makanan yang dikonsumsi sebelum tidur mempengaruhi kualitas tidur seseorang.
Makanan pedas, bawang putih atau bumbu lain dengan citra rasa yang kuat dapat mengakibatkan gangguan pencernaan. Termasuk juga dengan penyedap buatan atau MSG. Konsumsi bumbu serta MSG berlebihan sebelum tidur menurut Elizabeth akan mengakibatkan timbulnya mimpi yang tidak mengenakkan dan membuat tidur tak nyenyak.

Makan malam yang berlebihan juga menimbulkan masalah pencernaan. Akibatnya kondisi tersebut mengakibatkan penurunan kualitas tidur. Lebih baik makan banyak di siang hari dan saat makan malam kalori yang dikonsumsi agar dapat tidur nyenyak adalah 500 kalori. Konsumdi sayuran pada malam hari juga dapat mempengaruhi pada kualitas tidur. Hindari sayuran seperti brokoli, dan kacang-kacangan di malam hari. Sayuran tersebut akan membuat asam lambung anda naik, sehingga tidur menjadi tidak nyenyak. Biasakanlah makan dengan santai. Makan malam dengan cepat akan membuat perut anda bekerja dengan keras, sehingga berpengaruh pada kualitas tidur.

Kurangilah kebiasaan mengkonsumsi alkohol, terutama di malam hari. Karena selain merusak pola tidur, juga dapat membuat anda terjaga sepanjang malam. Yang terakhir, kurangi kebiasaan minumm kopi. Kafein dalam kopi menyebabkan tubuh anda terjaga selama 12 jam.

Buah Dewi Cinta

Bentuk buah ini seperti hati dengan warna merah menyala. Karenanya sangat pas sebagai simbol dewi cinta. Buah yang memiliki rasa manis, segar yang sarat vitamin dan mineral. Apa saja ya khasiatnya buat tubuh?

Khasiatnya: rasa manis segar buah strawberry ternyata memberi manfaat besar buat tubuh. Kandungan vit A, B, C, Kalsium, Fosfat, dan Magnesium yang cukup besar untuk pemenuhan kebutuhan tubuh.Misalnya, kandungan vitamin sebesar 56.700 mg per 100 gram strawberry membuah buah ini sangat baik sebagai antioksidan, sekaligus penghambat tumbuhnya sel kanker dalam tubuh. Sementara kandungan lemak yang rendah, kolesterol rendah dan serat yang tinggi membuat strawberry sangat cocok dikonsumsi oleh mereka yang menderita diabetes atau ingin menurunkan berat badan.

Doa Anak

Seorang kakek sedang melintas di depan kamar cucunya. Dia mendengar cucunya yang sedang mengeja alfabet, tetapi dengan nada seperti orang berdoa.
"Sedang apa, Cu?"

"Saya sedang berdoa, Kek"

"Tapi kok kakek tidak mendengar ucapan doamu?"

"Saya bingung harus berdoa apa. saya sedang mengucapkan semua huruf.
Biarlah Tuhan yang menyusun sendiri karena Dia tahu keinginan saya."

Hacker di neraka

Ada seorang hacker yang menciptkan virus yang ganas. Virusnya ini telah menginfeksi komputer di seluruh dunia.

Suatu hari dia meninggal dan rohnya langsung pergi ke neraka. “Selamat datang di neraka, :kata setan, ” karena anda telah berjasa mengacaukan komputer di dunia maka anda boleh memilih tempat di neraka ini yang akan anda tinggali selamanya.”

Setelah melihat beberapa tempat, sang hacker ini melihat ruangan kecil yang terdapat seperangkat komputer tercanggih. Tanpa berpikir lebih lama lagi, dia memilih tempat ini. Setan menguncinya. Lucifer kebetulan sedang lewat. “Lho, bukankah dia yang membuat virus itu? ” tanya lucifer, ” mengapa kamu memberi dia komputer?

Dia bisa merusak sistem komputer di neraka ini!”
“Tenang saja Tuan Lucifer, sebentar lagi komputernya akan hang,” kata anak buah lucifer itu dengan kalem,” lagi pula keyboard komputer itu sudah kehilangan tiga tombolnya yang penting.”

“Apa itu?”

“CONTROL, ALT, DELETE”