PC Mav 1.6 build 3

Ini Update antivirus pcmav terbaru 1.6 build 3. Tinggal download aja.

http://uploads.bizhat.com/file/297472

Susah tidur? Cek makanan anda

Anda pasti pernah merasa sulit tidur di malam hari. atau tiba-tiba terbangun dari tidur nyenyak tanpa alasan yang jelas. Atau makan anda butuh mengkonsumsi obat agar dapat tidur nyenyak.

Elizabeth Somer, penulis buku The Foof & Mood CookBook dalam yahoonews berkata bahwa makanan yang dikonsumsi sebelum tidur mempengaruhi kualitas tidur seseorang.
Makanan pedas, bawang putih atau bumbu lain dengan citra rasa yang kuat dapat mengakibatkan gangguan pencernaan. Termasuk juga dengan penyedap buatan atau MSG. Konsumsi bumbu serta MSG berlebihan sebelum tidur menurut Elizabeth akan mengakibatkan timbulnya mimpi yang tidak mengenakkan dan membuat tidur tak nyenyak.

Makan malam yang berlebihan juga menimbulkan masalah pencernaan. Akibatnya kondisi tersebut mengakibatkan penurunan kualitas tidur. Lebih baik makan banyak di siang hari dan saat makan malam kalori yang dikonsumsi agar dapat tidur nyenyak adalah 500 kalori. Konsumdi sayuran pada malam hari juga dapat mempengaruhi pada kualitas tidur. Hindari sayuran seperti brokoli, dan kacang-kacangan di malam hari. Sayuran tersebut akan membuat asam lambung anda naik, sehingga tidur menjadi tidak nyenyak. Biasakanlah makan dengan santai. Makan malam dengan cepat akan membuat perut anda bekerja dengan keras, sehingga berpengaruh pada kualitas tidur.

Kurangilah kebiasaan mengkonsumsi alkohol, terutama di malam hari. Karena selain merusak pola tidur, juga dapat membuat anda terjaga sepanjang malam. Yang terakhir, kurangi kebiasaan minumm kopi. Kafein dalam kopi menyebabkan tubuh anda terjaga selama 12 jam.

Buah Dewi Cinta

Bentuk buah ini seperti hati dengan warna merah menyala. Karenanya sangat pas sebagai simbol dewi cinta. Buah yang memiliki rasa manis, segar yang sarat vitamin dan mineral. Apa saja ya khasiatnya buat tubuh?

Khasiatnya: rasa manis segar buah strawberry ternyata memberi manfaat besar buat tubuh. Kandungan vit A, B, C, Kalsium, Fosfat, dan Magnesium yang cukup besar untuk pemenuhan kebutuhan tubuh.Misalnya, kandungan vitamin sebesar 56.700 mg per 100 gram strawberry membuah buah ini sangat baik sebagai antioksidan, sekaligus penghambat tumbuhnya sel kanker dalam tubuh. Sementara kandungan lemak yang rendah, kolesterol rendah dan serat yang tinggi membuat strawberry sangat cocok dikonsumsi oleh mereka yang menderita diabetes atau ingin menurunkan berat badan.

Doa Anak

Seorang kakek sedang melintas di depan kamar cucunya. Dia mendengar cucunya yang sedang mengeja alfabet, tetapi dengan nada seperti orang berdoa.
"Sedang apa, Cu?"

"Saya sedang berdoa, Kek"

"Tapi kok kakek tidak mendengar ucapan doamu?"

"Saya bingung harus berdoa apa. saya sedang mengucapkan semua huruf.
Biarlah Tuhan yang menyusun sendiri karena Dia tahu keinginan saya."

Hacker di neraka

Ada seorang hacker yang menciptkan virus yang ganas. Virusnya ini telah menginfeksi komputer di seluruh dunia.

Suatu hari dia meninggal dan rohnya langsung pergi ke neraka. “Selamat datang di neraka, :kata setan, ” karena anda telah berjasa mengacaukan komputer di dunia maka anda boleh memilih tempat di neraka ini yang akan anda tinggali selamanya.”

Setelah melihat beberapa tempat, sang hacker ini melihat ruangan kecil yang terdapat seperangkat komputer tercanggih. Tanpa berpikir lebih lama lagi, dia memilih tempat ini. Setan menguncinya. Lucifer kebetulan sedang lewat. “Lho, bukankah dia yang membuat virus itu? ” tanya lucifer, ” mengapa kamu memberi dia komputer?

Dia bisa merusak sistem komputer di neraka ini!”
“Tenang saja Tuan Lucifer, sebentar lagi komputernya akan hang,” kata anak buah lucifer itu dengan kalem,” lagi pula keyboard komputer itu sudah kehilangan tiga tombolnya yang penting.”

“Apa itu?”

“CONTROL, ALT, DELETE”

Integritas

Salah satu alasan banyak orang bergumul dengan soal-soal integritas adalah bahwa mereka cenderung melihat keluar diri mereka untuk menjelaskan kekurangan-kekurangan dalam karakternya. Padahal pengembangan integritas adalah urusan batin. Pelajari 3 kebenaran berikut tentang integritas yang bertentangan dengan pemikiran umum:

1. Integritas tidak ditentukan oleh keadaan sekitar.
Memang benar cara kita dibesarkan dan keadaan sekitar kita mempengaruhi jati diri kita, terutama saat kita masih kecil. Tetapi semakin bertambah usia, kita semakin banyak membuat pilihan-pilihan- entah baik entah buruk. Dua orang bisa dibesarkan dilingkungan yang sama, bahkan dirumah yang sama, tetapi yang satu akan memiliki integritas sementara yang lain tidak. Keadaan sekitar anda itu hanya seperti cermin yang memantulkan karakter anda. Yang anda lihat dalam cermin hanyalah pantulan dari jati diri anda yang sebenarnya.

2. Integritas tidak didasarkan atas dokumen pengakuan.
Di zaman kuno, para pembuat bata, para pengukir dan seniman lainnya menggunakan simbol untuk menandai karya mereka. Simvol yang digunakan masing-masing mereka itulah karakternya. Nilai karyanya sebanding dengan keterampilannya dalam menghasilkan karya itu. Dan hanya kalau kualitasnya karyanya tinggi, maka karakternya dihargai. Kalau karyanya buruk, maka karakternyapun dipandang buruk.
Demikian pula dengan kita di zaman sekarang. Karakter datang dari jati diri kita. Tetapi sebagian orang suka dinilai bukan dari jati dirinya, melainkan dari gelar-gelar yang telah diraih atau kedudukan mereka pegang, terlepas dari sifat karakter mereka sendiri. Hasrat mereka adalah mempengaruhi orang lain dengan bobot dokumen-dokumen pengakuan mereka dari pada kekuatan karakternya. Namun dokumen pengakuan tidak akan pernah dapat meraih apa yang hanya dapat diraih oleh karakter.

3. Integritas tidak boleh dikacaukan dengan reputasi.
Tentu reputasi yang baik itu berharga. Raja Salomo dari israel kuno pernah berkata, " Nama baik lebih berharga daripada kekayaan besar." Tetapi reputasi yang baik itu ada karena mencerminkan karakter sesorang. Bila reputasi yang baik itu ubarat emas, maka memiliki integritas itu ibarat memiliki tambang emasnya. Jangan terlalu resah tentang apa yang dipikirkan orang lain dan arahkan perhatian anda pada karakter batin anda.

Sifat Allah

Suatu hari Guru sekolah minggu memberikan tugas kepada murid-muridnya: Seperti apa Allah Bapa itu?
"Untuk mudahnya, kalian harus melihat Dia sebagai seorang Bapa.. seorang papi," ujar guru tersebut.
Minggu berikutnya, guru tersebut menagih PR dari setiap murid yang ada.
"Allah Bapa itu seperti Dokter!" ujar seorang anak yang papanya adalah dokter.
"Ia sanggup menyembuhkan sakit penyakit seberat apapun!"
"Allah Bapa itu seperti Guru!" ujar anak yang lain.
"Dia selalu mengajarkan kita untuk melakukan yang baik dan benar."
"Allah Bapa itu seperti Hakim!" ujar seorang anak yang papanya adalah hakim dengan bangga,"Ia adil dan memutuskan segala perkara di bumi."
"Menurut aku Allah Bapa itu seperti Arsitek. Dia membangun rumah yang indah untuk kita di surga!" ujar seorang anak tidak mau kalah.
"Allah Bapa itu pokoknya kaya sekali deh! Apa saja yang kita minta Dia punya!" ujar seorang anak konglomerat. Guru tersebut tersenyum ketika satu demi satu anak memperkenalkan image Allah Bapa dengan semangat.
Tetapi ada satu anak yang sedari tadi diam saja dan nampak risih mendengar jawaban anak-anak lain. "Eddy, menurut kamu siapa Allah Bapa itu?" ujar ibu guru dengan lembut. Ia tahu anak ini tidak seberuntung anak-anak yang lain dalam hal ekonomi, dan cenderung lebih tertutup.
Eddy hampir-hampir tidak mengangkat mukanya, dan suaranya begitu pelan waktu menjawab, "Ayah saya seorang pemulung... jadi saya pikir... Allah Bapa itu Seorang Pemulung Ulung."
Ibu guru terkejut bukan main, dan anak-anak lain mulai protes mendengar Allah Bapa disamakan dengan pemulung. Eddy mulai ketakutan. "Eddy," ujar ibu guru lagi. "Mengapa kamu samakan Allah Bapa dengan pemulung?"
Untuk pertama kalinya Eddy mengangkat wajahnya dan menatap ke sekeliling sebelum akhirnya menjawab,"Karena Ia memungut sampah yang tidak berguna seperti Eddy dan menjadikan Eddy manusia baru, Ia menjadikan Eddy anakNya."
Memang bukankah Dia adalah Pemulung Ulung? Dia memungut sampah-sampah seperti saudara dan saya, menjadikan kita anak-anakNya, hidup baru bersama Dia, dan bahkan menjadikan kita pewaris kerajaan Allah.
Yohanes 3:16 "Karena begitu besar kasih Allah akan dunia ini, sehingga Ia telah mengaruniakan AnakNya yang tunggal, supaya setiap orang yang percaya kepadaNya tidak binasa, melainkan beroleh hidup yang kekal."

Update PCMAV 1.5 build 3

ini ada update pcmav terbaru 1.5 build 3. ini alamatnya: http://www.ziddu.com/download/1818082/PCMAV1.5_build3_pcmav.biz.rar.html

Note VB NET 3.5

1. Pake Guid buat bikin userid yang berbeda ketika page load

2. Di bag login tambahin:
- formsauthentication.redirectfromloginpage(txtusername.text,false)

Di master Page:
if request.isauthenticated=false then
yang yang ingin ditampilkan
end if

3. Global.asax
Session start
response.cookies("usrid").value = guid.newguid.tostring
end sub

session end
formsauthentication.signout
end sub

application end
formsauthentication.signout
end sub

Outbound Seru

Teenzania : Fusion between old and new

Sunday, 17 august 2008 at taman budaya bukit sentul
Tracking to waterfall, lunch and snack , games
Gather at peranan (Jl. Pembangunan III no 1A -- dekat Gajah Mada plaza) 6 am
Fee : 60.000 , -
Registration from now till 10 august just for Youth and Teen (from 11 - 20 years old).

Contact person:stevany 0819 329 66552
Febriany 0818 0807 89413
Kelvin 0817 6390050
Daftar yah buruan lho acaranya seru

Kiat Menghadapi Stress

Masalah pekerjaan, keluarga, maupun masalah pribadi yang menumpuk tanpa disadari dapat menyebabkan efek jangka panjang pada tubuh dan jiwa seseorang. Keadaan itulah yang sering disebut stress.

Unutk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan, ada baiknya kita menghindari stress dengan cara sebagai berikut:

1. Energi positif
Keluarkan energi positif di dalam diri kita dengan selalu berpikiran positif dalam menghadapi setiap permasalahan. Sadarilah bahwa dalam setiap permasalahan pasti ada jalan keluarnya. Sebaiknya jangan bersikap terlalu keras pada diri sendiri karena setiap rencana yang telah kita buat belum tentu tercapai. Bersikaplah lebih fleksibel shg kita dapat lebih menikmati indahnya hidup.

2. Menjaga kesehatan.
Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Jagalah kesehatan tubuh kita dengan olahraga yang teratur, tidur yang cukup, dan konsumsi makanan yang bergizi. Olah tubuh dapat merangsang keluarnya endorphine, yaitu zat yang membuat tubuh merasa nyaman, shg org yang berolahraga teratur biasanya tampak sehat dan bahagia.

3. Kendalikan emosi.
Cara termudah untuk mengendalikan emosi adalah dengan minium air putih yang banyak saat emosi mulai memuncak. Air putih dapat menenangkan emosi dan membantu kita untuk berpikir lebih jernih. Emosi yang berlebihan justru dapat memicu terjadinya stress.

4. Istirahat sejenak.
Luangkan sedikit waktu untuk beristirahat. Gunakanlah akhir pekan dengan baik, khusunya untuk memanjalana diri sendiri dan keluar dari rutinitas sehari-hari.

5. Terbuka.
Jangan pendam masalah kita sendirian. Seperti ada pepatah yang mengatakan, that's waht friends are for. Denagn berbagi cerita kepada orang yang kita percaya, maka beban kita akan terasa lebih rinagn dan tidak mengendap di dalam pikiran.
Tingkatkan rasa humor, secara klinis, humor dapat digunakan unutk mengatasi rasa stress. Humor memang perlu dilakukan agar syaraf tidak terlalu tegang dan tubuh dapat berrlaksasi.